主页 > S微生活 >人体水库闹水荒-谈尿量少,健康吗? >

人体水库闹水荒-谈尿量少,健康吗?

有人能一整天几乎不上厕所,有人却準时每半小时到厕所报到,其实,上厕所解尿和儒家讲求中庸之道的道理是相同的,适中最为健康。太过频繁则称为频尿,太少时简称为尿少,表示泌尿系统中有不正常的状况出现。一般人出现频尿时会积极就医,但有尿少现象则不然,所以常会忽略它。一个正常人每天应排多少的尿和饮用多少的水,是和环境,温度,流汗多寡以及食物(西瓜,啤酒 茶,咖啡等有利尿的功用)和粪便(腹泻时会有大量的水份流失)有关,因此每个人每天的尿量都不一定,可能袛有七八百西西,也可能高达三,四千西西。但是,每个人在正常状况下,每天尿量大约在一千到二千西西之间。尿液的成份除了水外,还含有许多的人体代谢物。肾脏是身体重要的清道夫,利用本身数以亿计的肾元(包括肾丝球及肾小管)将血液中的废物藉着尿液排出体外。以六十公斤重的成年人来说,每天的尿量如果小于四百西西,体内的代谢物就无法完全排出,这时身体就可能出现水肿,血中的尿毒素及钾离子会逐渐上升,钾离子的上升如果没有妥善处理,病人会有心脏麻痺立即死亡的危险。临床上常有病人,尤其是停经前后的女性,自觉得尿量减少,身体浮肿,而身体检查及血清检查却一切都正常,这种情形大都源自于暂时性的体内荷尔蒙,水份及矿物质失调,大部份的病人都会自己痊癒,少部份的病人需服用利尿剂,将多余的水份排掉就会感觉舒服。要了解自己一天的尿量有多少,最简单的方法是利用市售划有刻度的500西西玻璃杯量,连续三天自我收集及测量24小时的尿量,每天的尿量都少于五百西西,应立刻就医治疗。 一般疾病造成尿少或没有尿主要的原因可分为以下三种:肾前因素: 大量失血,严重的腹泻,长期的饥饿或脱水会导致肾脏血流不足,自动回收大量的水份而使尿量明显减少,这时尿的颜色会变浓,且比重上升。 肾源因素: 肾脏本身的病变(如肾丝球肾炎或多囊性肾末期),药物,化学药品毒性或重金属对肾脏本身所产生的影响,导致肾元发生不可逆的伤害,使尿量减少。 广泛性的外伤造成肾脏大血管破裂或肾组织大量坏死,也会造成肾衰竭,影响到尿液的製造。 肾后因素: 任何原因,包括结石,肿瘤,狭窄或外在的压迫,导致输尿管或尿道的阻塞使尿排不出来,尿量自然减少。当两侧同时发生时,这种情况就更明显。 要治疗尿少的问题一定要对症下药,先找出病因,才能根本的解决。 切忌随便自行服用利尿剂。如果是肾前因素应先补充足够的水份,电解质或必要时输血,肾后因素则需儘快的将阻塞的原因解除,肾源因素则视发生的原因为可逆或不可逆,有时短期的洗肾能解决问题,有些则需长期洗肾了。 日常预防最重要的是每天要补充足够的水份,身体有任何的异状,应请教专科医师,切勿乱服成药,尢其一些含重金属的补品在使用前应三思。千万不要以为是自己天赋异秉,膀胱功能特佳而忽视它,尿少也是问题,应儘早就医。
相关推荐